舒壓的好管道「視障按摩」 @ byron生活札記本

最近byron與朋友常常因為肌肉痠痛加上工作壓力比較大而困擾，但無意間發現視障按摩，體驗之後感覺非常舒服，並發現視障按摩師相當專業，由於視覺上的缺陷讓他們更專注在手法與力道上的掌控，且能夠用更精準的力道與穴位來幫助我們這些每天坐辦公室的飼料雞減輕肌肉痠痛的麻煩，所以整理了一些視障按摩的資訊分享給大家，希望能讓更多人了解視障按摩。

專業視障按摩

所謂的專業按摩，就是指接受正規課程教育，並且研習身體相關經絡學問，了解人體生理結構，在按摩的同時能夠確實達到身心紓緩及放鬆的效果，如此才能稱得上是”專業按摩”。而政府所輔導的視障按摩師，在結業之後還必須取得按摩師丙級以上的執照，以專業的筋絡學為大眾解除疲勞，才算是一個真正專業的視障按摩師。

一直以來，社會大眾對於視障者的工作能力，大多都抱持著懷疑的態度。然而，視障者也可以和一般人一樣適應職場上的生活，靠著自己的努力，追尋心中的夢想。因此，只要我們能夠敞開雙臂接納視障者，給他們公平的發展空間，就會發現其實大家沒什麼不同。

認識視障

視覺障礙

手動視覺－能發覺眼前三呎處的手動影像，視力值在萬國式視力表測量結果在0.02以下者。

色覺－即有辨識色彩的視覺。

數手指－視力能數出眼前手指之數目者，視力值在萬國視力表測量結果約在0.02左右。

行動視覺－其視力值在萬國式視力表上，約在0.02至0.05之間。該類視障者尚可應用其視力以助行走。

隧道盲－凡視野狹小經視野計檢查結果，視野在5度以內者為盲，視野在5∼20度間為弱視，在行動上甚為不便。

視障的定義

一般來說，視覺障礙包括全盲與弱視兩類：

全盲:全盲係指優眼視力測定值未達0.03。

弱視:弱視乃指優眼視力測定值在0.03以上未達0.3或其視野在二十度以內。

認識按摩

byron在跟按摩師聊天時了解原來目前政府輔導的主要以經絡按摩為主，所以就整理了一些相關的知識給大家了解，未來也會介紹一些時下流行的按摩手法與大家分享。

何謂穴道？也就是人體的關鍵、要點所在的意思。因此人體的穴道，又叫做專門的經穴，它是沿著經絡(縱流於身體表面，是體內精力循環的筋道)而存在的。根據中醫的說法，人體是由六臟來幫助六腑進行正常的功，並使身體各部份保持均衡。六臟六腑提供能量給身體經絡，如果能使經絡上的精力不會太過或不足，並且能夠順利流走，身體就能保持均衡，而這也是維持身體健康最重要的因素；反之，則身體的各種弊病就會一一出現，如疼痛、酸痛、痲痺和冰冷的症狀，都會在穴道上顯現出來。總之，穴道是調節經絡上精力的流動，精力滯留的部位，藉由穴道的剌激可以消除疼痛及酸痛等症狀，使精力不會滯留，不足的量得以調節，進而回復六臟六腑的正常機能，擁有健康的身體。

經穴按摩的功效

１.促進新陳代謝、使血液循環順暢。
２.舒筋通絡，陰陽平衡。
３.給予衰老的細胞活力，以增強回復力和治癒力。
４.調和神經機能改變老化的氣質，增強體力。